Bạn đang ở đây

Phòng chống bệnh mùa mưa hiệu quả

Những ngày nắng nóng kết thúc cũng là lúc mùa mưa bão xuất hiện. Sự thay đổi thời tiết đột ngột dễ làm cơ thể chúng ta suy giảm sức đề kháng. Đây cũng chính là thời điểm sinh sôi nảy nở của rất nhiều mầm bệnh. Phòng và tránh bệnh là việc rất quan trọng và cần thiết trong lúc này.

 

1. Bệnh cúm và cảm lạnh thông thường

Đây là những bệnh truyền nhiễm thường xảy ra nhiều nhất vào mùa mưa. Bệnh do một số virus khác nhau gây ra. Biều hiện của bệnh là đau họng, ho, hắt hơi, sổ mũi, thường lây qua tiếp xúc và trong không khí, như tiếp xúc chung đồ vật với người bệnh hay hít phải virus gây bệnh. Bệnh này người lớn đã dễ mắc, trẻ em còn là đối tượng dễ mắc hơn cả. Vì vậy mà cha mẹ cần đặc biệt chú ý tới tình trạng sức khỏe của trẻ.

Phòng bệnh bằng cách bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch tự nhiên. Uống nhiều nước, cung cấp đủ thịt cá trứng sữa, hoa quả giảu vitamin C, ngủ đủ giấc…Nhớ mang theo áo mưa khi ra đường, không để cơ thể bị ướt quá lâu trong nước mưa.

Việc điều trị bệnh cũng khá đơn giản, nếu bị sốt người bệnh cần hạ sốt đúng cách theo chỉ định của bác sĩ, uống thêm nhiều chất lỏng như nước, súp, nước trái cây tươi… Súc miệng bằng nước muối ấm, tránh gió lùa và môi trường có khói thuốc lá.

 

2. Bệnh sốt xuất huyết

 Bệnh sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính được truyền qua vết đốt của muỗi mang mầm bệnh, có thể gây thành dịch do virus dengue gây ra. Hai loại muỗi truyền bệnh có tên khoa học là và Aedes aegypti (muỗi vằn) và Aedes albopictus (muỗi hổ châu Á).

Dấu hiệu của bện là Sốt (nóng) cao 39-40oC , đột ngột, liên tục trong 3-4 ngày liền, mệt mỏi, phát ban, buồn nôn, nôn. Người bệnh xuất huyết dưới nhiều dạng khác nhau như xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chân răng, nướu răng. Bệnh trở nên nguy hiểm hơn nếu có dấu hiệu sốc: Người mệt mỏi, li bì hoặc vật vã, chân tay lạnh, tiểu ít có thể kèm theo ói hoặc đi cầu ra máu. Ở Việt Nam, bệnh thường bùng phát dịch vào mùa mưa, đặc biệt là các tháng 7, 8, 9, 10.

Hiện nay, vẫn chưa có thuốc điều trị đặc biệt cũng như vắc xin phòng bệnh vì vậy mà sốt xuất huyết thường dễ bị mắc phải, gây ra dịch lớn. Việc điều trị hết sức khó khăn, bệnh có thể dẫn đến tử vong nhất là đối với trẻ em.

Cách phòng bệnh hiệu quả nhất là mỗi người dân phải tự ý thức, thường xuyên diệt muỗi, lăng quăng, côn trùng…Các bậc cha mẹ phải đặc biệt lưu ý đến việc phòng chống muỗi đốt cho trẻ, mặc quần áo dài tay, ngủ trong mùng kể cả ban ngày, sử dụng vợt điện, cửa lưới để chống muỗi.

Nếu có biểu hiện của bệnh phải đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và chữa bệnh.

3. Các bệnh về da

Một trong những bệnh thường gặp vào mùa mưa, nhất là khi đường phố thường xuyên ngập nước, đó là các bệnh ngoài da như nấm chân, nấm tay, mụn mủ, viêm nang lông, ghẻ lở…

 Để phòng tránh các căn bệnh này, bạn nên đi giày dép thoáng khí, rửa tay, chân thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn. Nhất là đối với trẻ em, hệ miễn dịch còn yếu, cha mẹ cần phải giữ gìn vệ sinh cẩn thận. Bạn cũng nên chọn lộ trình phù hợp tránh các con đường ngập nước. Khi làm công việc bắt buộc phải tiếp xúc với nước hoặc ra ngoài trời mưa, cần chuẩn bị sẵn áo mưa hoặc các đồ bảo vệ khác.

Nếu bị dính nước mưa, nước ngập, cần phải vệ sinh sạch sẽ, lau khô tránh việc gãi khiến vùng da bị viêm, bởi vùng da này hiện rất mong manh, nhạy cảm. Khi da bị tổn thương, ngứa, loét, vi khuẩn sẽ ngay lập tức tấn công tạo thành những mụn mủ trên da cần vệ sinh thật sạch bằng cồn nhẹ, nước sạch và đến ngay thầy thuốc. 

4. Các bệnh về tiêu hóa

Mưa bão sẽ khiến môi trường và các nguồn nước xung quanh bị ô nhiễm, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhanh chóng, từ đây phát sinh ra nhiều trường hợp từ người lớn đến trẻ em bị nhiễm các bệnh về tiêu hóa đặc biệt là bệnh tả.

Một số triệu chứng của bệnh như tiêu chảy, phân lỏng thành nước, giảm cân nhanh chóng, chuột rút cơ bắp nghiêm trọng…

Để phòng bệnh, đầu tiên cần thực hiện khẩu hiệu ăn chín uống sôi như các bác sĩ đã khuyến cáo. Không nên hâm đi hâm lại đồ ăn, đặc biệt trẻ em tròn 6 tháng đầu sau khi sinh cần được tiêm vắc xin phòng ngừa các bệnh tiêu hóa.

5. Bệnh về xương khớp

Cùng với mưa, lũ, gió lạnh, chuyển mùa, bệnh đau khớp xương, đau cơ là bệnh hay gặp đặc biệt với những người có tuổi và đã có tiền sử bị bệnh. Thời tiết thất thường, lúc nóng lúc lạnh, mưa nắng bất chợt khiến nhiều người bị đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng, không những đau, các khớp còn bị sưng, khó vận động vào sang sớm.

Lời khuyên tốt nhất cho mọi người để phòng bệnh này trong mùa mưa là thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Đây được xem là liều thuốc rất có ích đối với sức khỏe, cực kỳ có hiệu quả trong việc giảm đau nhức. Ngoài ra, mọi người cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ, có thói quen ăn uống lành mạnh bổ sung canxi, uống nhiều nước để duy trì độ trơn tru giữa các khớp.

 

Bên cạnh việc phòng tránh một số bệnh nêu trên, mọi người  cũng phải lưu ý tới một số căn bệnh khác thường xuất hiện trong mùa mưa như: sốt phát ban, nhiễm trùng máu, nhiễm trùng nước, bệnh trùng xoắn móc câu (khuẩn xoắn móc câu kí sinh có thể gây nguy hại cho thận, gan, gây viêm màng não và hô hấp cấp)… để từ đó biết cách chuẩn bị “cơ chế bảo vệ” sức khỏe phù hợp với mình khi một mùa mưa nữa lại bắt đầu.

                                                                                                                                                                                                      ( Tổng hợp)

people like INLOOK.VN fanpage