1. Không nên ăn quýt trước hoặc sau khi uống sữa 1 tiếng đồng hồ
Bởi vì protein trong sữa khi gặp axit trong quýt sẽ xảy ra hiện tượng dính...
Thứ bảy, ngày 22 Tháng 8 năm 2020
Dinh dưỡng
Sữa chua làm từ sữa bò, sữa trâu, sữa dê, sữa cừu và cả từ đậu nành đều được xem là một thứ đồ tráng miệng lý tưởng.
Sữa...
1. Tăng cường sức khỏe của xương
Uống 2 ly sữa loại ít béo, nhiều vitamin D mỗi ngày, sẽ giúp cơ thể hấp thụ khoảng 581 mg canxi và 5 microgram vitamin D mỗi...
1. Ngủ sớm thức sớm
Trước tiên là ngủ sớm thức sớm. Theo một nghiên cứu của Đại học Sussex, não người sáng suốt nhất vào buổi sáng...
Cải thảo có tác dụng chống ung thư
Đây là kết quả nghiên cứu của Cục phát triển nông thôn Hàn Quốc được đăng tải trên...
Ăn cay vào ngày trời nóng có lợi cho sức khỏe
Bù nước
Theo lương y Vũ Quốc Trung, những lúc trời nắng nóng như thế này, cơ thể sẽ ra...
Mới đây, tạp chí Chemistry Central Journal đã cho công bố một nghiên cứu về tác dụng của chocolate khiến nhiều độc giả không khỏi bất ngờ.
Đó l...
Sữa đậu nành và trứng gà: Sữa này có men protidaza kiềm chế các protein trong trứng gà, cản trở tiêu hóa, gây khó ti...
Cá là nguồn acid béo omega 3 tuyệt vời giúp bảo vệ tim mạch, làm giảm nồng độ chất béo bão hòa. Khi chất béo bão hòa...
1. Làm giảm cholesterol
Lượng cholesterol trong cơ thể quá cao sẽ khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh tim mạch vành, thân chuối có khả năng làm giảm tác...
1. Canh cá diếc, tâm sen, bí đao: Cá diếc không đánh vảy, bỏ mang, ruột. Bí đao gọt vỏ, thái miếng. Cho bí đao, tâm sen, c...
1. Đau nửa đầu: Ăn nhiều thực phẩm có chứa sắt
Bệnh đau nửa đầu thường xuất hiện nhiều ở tuổi trưởng thành, đặc biệt ở các chị em làm công việc cần dùng...
Các trang
