Đừng nóng ruột
Tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và lâu dài như việc...
Chủ nhật, ngày 10 Tháng 5 năm 2020
Tăng cân
Mỗi người một kiểu để cố cải thiện thân hình. Chị Lan làm việc tai công ty may Hà Nội cho biết: “Nghe người ta khuyên uống sữa ông thọ thường xuy...
Sự thật như thế nào và tại sao có người dùng sản phẩm này lại hợp và đạt nguyện vọng còn người kia thì không?
Muốn tăng c...
Bạn cần tích cực hơn trong việc ăn uống, chú ý đến từng bữa ăn và món ăn. Mỗi ngày, ngoài ba bữa chính với đầy đủ bốn nhóm chất dinh...
Trả lời:
Chào em!
Theo chiều cao và cân nặng của em hiện nay, thì em đang trong tình trạng thiếu cân, ít nhất...
Mục đích của loại thuế này là để khuyến khích mọi người sử dụng thực phẩm chứa ít chất béo bão hòa. Thực tế, việc đánh thuế cho...
Muốn tăng năng lượng?
- Ăn đủ ba bữa ăn chính: bữa sáng, trưa, chiều ăn đúng giờ. Bữa ăn chính luôn phải có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: bột...
1. Nguyên nhân làm bạn quá gầy?
- Chế độ ăn uống không hợp lý:Thói quen ăn uống thất thường, nhịn ăn do sợ béo hoặc ăn quá ít,...
Nghiên cứu về các loại thực phẩm thường được ăn khi xem phim, trong các kỳ nghỉ và ở nhà cho thấy những người ăn các thực phẩm ăn nhanh ít chất b...
- Tập luyện, bổ sung protein: Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, kết hợp bổ sung protein giúp bạn duy trì sự dẻo dai và xây dựng cơ bắp. Đây l...
Trả lời
Thực ra không phải là truyền đạm thì béo. Đạm chỉ cung cấp các axit amin cần thiết cho cơ thể trường hợp không ăn uống được; về mặt năng lượng,...
Trong một cuộc lai rai với bạn bè, Hùng “nhậu” than: “Mấy bà vợ lúc nào cũng than thở, nào là vì chồng con mà gi...
Các trang
