Một ly nước chanh ép có ít hơn 25 calo. Nước chanh rất giàu các chất dinh dưỡng như canxi, kali, vitamin C và chất xơ pectin. Nó cũng có giá trị dược liệu và giàu tính kháng khuẩn. Chanh giúp duy trì...
Thứ hai, ngày 27 Tháng 4 năm 2020
thanh loc co the
Mỗi sáng bạn chỉ cần chuẩn bị một nhánh lô hội nhỏ, gọt bỏ vỏ xanh và xắt nhỏ phần thịt để sử dụng. Một ly nước lô hội mỗi sáng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơ tru nhịp nhành hơn. Đặc...
Giảm cân không chỉ giúp chúng ta có được vóc dáng thon gọn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy nhưng giảm cân luôn cần phải tuân theo những nguyên tắc và thực đơn khoa học để đảm bảo...
Nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp để đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, thì dùng chanh tươi là một giải pháp tuyệt vời giúp làm sạch hệ tiêu hóa cũng như giải phóng chất độc...
- Uống hai lít nước mỗi ngày.- Hít thở sâu để oxy có thể lưu thông hoàn toàn qua máu và cơ thể. Để tập hít thở sâu, bạn nên tham gia một khóa yoga cơ bản. Việc hít thở sẽ được cải thiện rõ rệt...
1. Bệnh tim mạchTheo china.com.cn, nếu có tiền sử về bệnh tim mạch, bạn nên hình thành thói quen uống một cốc nước lọc trước khi đi ngủ, như vậy có thể phòng tránh một số nguy cơ dễ gặp vào sáng sớm...
Dưới đây là 5 phương pháp thanh lọc cơ thể bạn nên tham khảo để cải thiện sức khỏe. Tập thể dục Tập thể dục không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị, cải thiện sức khỏe mà còn...
Vì thế, khâu chuẩn bị thức ăn là điều rất quan trọng giúp bệnh nhân bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ sức chống cự bệnh tật. Tăng cường năng lượng trong bữa ănNgười chế biến nên tăng...
Chúng ta đôi khi quá bận rộn mà quên mất việc lấy nước để uống khiến cơ thể không được cung cấp một lượng nước cần thiết. Các dấu hiệu của việc mất nước nhẹ như chuột rút cơ bắp, chóng mặt và...
1. Uống nước ấm với chanhMỗi sáng thức giấc, bạn hãy uống một cốc nước ấm với vài lát chanh tươi hoặc vắt vài giọt chanh. Đây là cách dễ dàng nhất giúp cơ thể thải độc mỗi ngày. Tính kiềm trong quả...
Có 2 lợi ích quan trọng của thức uống tự nhiên giải độc cơ thể. Thứ nhất, chúng có thể giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên mà không lo tác dụng phụ. Thứ hai, chúng sẽ loại trừ tất cả độc tố và hóa...
