Các loại gia vị có chứa các chất dinh dưỡng thực vật, các loại tinh dầu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn.Gia vị là những loại hạt, vỏ cây, rễ...
Thứ hai, ngày 27 Tháng 4 năm 2020
thuc pham tot
Hải sản và dầu thực vậtChất béo bão hoà, nhất là Omega-3 rất cần thiết cho cơ thể nhờ khả năng chống ôxy hoá, cải thiện hệ miễn dịch, chất này rất dồi dào trong các loại hải sản và dầu thực vật.Để cơ...
Trứng là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao có đủ chất đạm (protein), chất béo (lipid), chất đường bột (glucid), vitamin và chất khoáng. Các chất này ở một tỉ lệ cân đối, thích hợp cho sự...
Bí quyết để có mái tóc khỏe mạnh và làn da sáng đẹp không hề khó tìm. Nó không hề chỉ nằm trong bí quyết trang điểm hay làm tóc mà chính là trong chế độ ăn uống của bạn.Theo nhà dinh dưỡng Lisa...
Vì thế, khâu chuẩn bị thức ăn là điều rất quan trọng giúp bệnh nhân bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ sức chống cự bệnh tật. Tăng cường năng lượng trong bữa ănNgười chế biến nên tăng...
