Thứ hai, ngày 11 Tháng 5 năm 2020

vitamin

Táo bón là một rắc rối trong quá trình tiêu hóa, bài tiết. Nó không những khiến bạn khó chịu, mệt mỏi mà để lâu còn dẫn đến nhiều nguy cơ nguy hiểm hơn, ví dụ, tích tụ chất thải độc trong cơ thể,...
1. Magie  Magie có nhiều tính chất thư giãn có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Hơn nữa, magie làm giảm lo âu, làm giảm đau đầu, giảm huyết áp cao, và thậm chí có thể làm giảm PMS...
Thay vì ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo hoặc chứa nhiều đường, bạn nên ăn trái cây. Các loại trái cây như dưới đây sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để bạn có thể tỉnh táo, minh mẫn giải...
 Dưới đây là một số dưỡng chất có trong gốc sen. Hãy thử dùng chúng trong các bữa ăn của bạn bất cứ khi nào có thể, nấu riêng chúng hoặc kết hợp chúng với các loại rau củ khác như khoai tây và...
 Thiếu vitamin có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Ảnh ShutterstockKhông có triệu chứng rõ ràng để nhận biết việc thiếu hụt vitamin. Tuy nhiên, các nhà khoa học có thể xác định...
Những thực phẩm rất đỗi "bình dân" và dễ tìm kiếm thường ngày lại có tác dụng vô cùng to lớn đối với sức khỏe của bạn. Nhưng điều đáng tiếc là bạn lại không nhận ra điều đó nên nhiều lúc...
Trái cây màu đỏ đều chứa các chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt, nó có khả năng giúp chị em phụ nữ chống lão hóa rất hiệu quả. Đồng thời quả màu đỏ càng sẫm khả...
Các thực phẩm vị đắng có thể giúp làm tăng dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Chúng chứa nhiều hợp chất giúp chống cảm lạnh và lão hóa.Mướp đắngMướp đắng hay khổ qua chứa phyto, thành phần đặc...
Không phải ai cũng biết cách bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mình thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Chính vì vậy, nhiều người tìm cách bổ sung dinh dưỡng bị thiếu từ các dược phẩm. Hầu hết...
Vitamin ATên hóa học của vitamin A là retinol. Quá trình phát hiện ra vitamin A có nguồn gốc từ nghiên cứu vào khoảng năm 1906, là vitamin đầu tiên được phát hiện. Trong cơ thể vitamin A tham gia vào...
Stress, công việc hoặc ăn uống không đủ chất, lười vận động có thể khiến chúng ta mệt mỏi và cơ thể không đủ năng lượng để đáp ứng chuyện vợ chồng. Đừng vội lo lắng, hãy lên thực đơn mới cho vợ chồng...
 1. Kẹo kéo Đây có thể nói là một trong những món ăn vặt “bất hủ” mà 8x nào cũng đã từng một lần được nếm qua. Mỗi chiều, lũ trẻ con thường chỉ trông ngóng để được nghe tiếng...

Các trang

Subscribe to vitamin