Kết nối với bạn đời

1. Học cách lắng nghe
Rèn cho mình thói quen lắng nghe mà không ngắt lời người khác. Nếu tuần vừa rồi, bạn mắc lỗi gì đó (ví dụ như không đón con đúng giờ), hãy nghiêm túc lắng nghe phàn nàn từ bạn đời nhé. Đừng “gân cổ” lên cãi mà hãy để cho anh/cô ấy nói xong, tiếp thu và phản hồi một cách cởi mở.      

2. Dành thời gian cho ông xã/bà xã
Các đức ông chồng, các bà nội trợ phải luôn nhớ rằng: Dù cho cơ quan, con cái, việc nhà có “ngốn” gần hết thời gian của bạn, hãy dành một khoảng thời gian nhất định cho bạn đời. Để giữ mối liên hệ với anh/cô ấy, bạn luôn phải tạo ra khoảng thời gian riêng tư của hai người. Hãy tạo ra không gian lãng mạn và riêng tư để hai người ở bên nhau mà không bị gián đoạn nhé!

3. Toàn tâm toàn ý quan tâm đến bạn đời
Hãy gạt bỏ mọi mối quan tâm khác như công việc, con cái… để tập trung sự chú ý vào chồng/vợ bạn. Hãy để ý tới những mối bận tâm của cô/anh ấy và cố gắng chia sẻ, hỏi han về những lo lắng ấy.       

4. Nói chuyện riêng tư
Cách tốt nhất bạn nên lựa chọn những không gian biệt lập và yên tĩnh, ví dụ như phòng ngủ chẳng hạn. Kết thúc việc nhà một cách nhanh chóng, cho các bé đi ngủ sớm một chút, bạn hãy tận dụng thời gian còn lại giành cho hai vợ chồng. Ngoài ra, đi dạo hoặc ngồi trò chuyện trong công viên cũng là giải pháp hay cho những cuộc chuyện trò của hai vợ chồng.                

5. Chân thật
Mọi nỗ lực cho cuộc hội thoại đều trở nên hỏng bét nếu thiếu thái độ cởi mở và thật lòng. Thật sai lầm khi nhìn vào sắc mặt người khác để nói, hãy cố gắng nhìn “hết mức có thể”, bạn hãy nói những điều mình “thích” và “không thích”, những mâu thuẫn xảy ra giữa hai vợ chồng để cùng giải quyết và phát triển mối quan hệ.

6. Liên kết bằng mắt
Đôi khi ánh mắt lại thể hiện tình cảm và sự quan tâm của bạn đời với bạn đời. Người ta nói “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, mọi lo lắng sẽ được giải tỏa qua một ánh mắt cảm thông và chia sẻ. Buổi sáng, trước khi đi làm, hãy trao nhau một ánh mắt tình cảm nhé, điều này có tác dụng hâm nóng tình cảm giữa hai vợ chồng.

Y.B tổng hợp