Bài tập này làm săn chắc cơ bắp cánh tay, phòng ngừa viêm khớp, giúp cánh tay dẻo dai, linh hoạt. Bài tập cột sống có thể tăng cường tính đàn hồi của cột sống, thông suốt khí huyết...
Hội Sành Điệu
Nếu đang loay hoay tìm kiếm một điểm nhấn mới mẻ cho thời trang ngày Hè, 3 cách thắt khăn turban dưới đây sẽ... Xem tiếp