Những thói quen xấu ảnh hưởng kinh hoàng đến làn da

Đối với phụ nữ, một làn da luôn căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh luôn là niềm tự hào. Rất tiếc là có khi chỉ vì vài thói quen xấu, bạn đã vô tình hủy hoại làn da một cách nhanh chóng. Cùng điểm qua những thói quen có thể làm hỏng da của bạn với Xinh Xinh nhé:

Hút thuốc

Hút thuốc lá là một trong những thói quen tồi tệ nhất, gây ảnh hưởng kinh khủng và nhanh chóng đến làn da của bạn. Thuốc lá là nguyên nhân chính khiến làn da bị lão hóa sớm. Nếu bạn không phá vỡ thói quen này, nó sẽ gây tổn hại nghiêm trọng làn da và với vô số các nếp nhăn sâu trên gương mặt bạn.

Ăn uống vô độ

Một chế độ ăn uống thích hợp có thể là sự hồi phục kỳ diệu cho làn da của bạn, bổ sung rất nhiều các khoáng chất và vitamin cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn không hợp lý với các loại đồ ăn vặt có nhiều đường, chất béo, dầu mỡ và carbohydrate sẽ khiến da bạn nổi mụn trứng cá. Cắt giảm đồ ăn vặt, và tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C, bạn sẽ thấy làn da của mình cải tiến đáng kể.

Tẩy da chết quá nhiều

Tẩy da chết rất tốt, đây là cách bạn lấy đi lớp da chết trên bề mặt, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều, làn da sẽ bị kích ứng, trở nên mẫn cảm, tiết dầu thừa và dẫn đến mụn trứng cá. Tốt nhất chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần.

Không rửa mặt trước khi đi ngủ

Mệt mỏi, suy kiệt, bạn về nhà và leo lên giường ngủ ngay lập tức mà quên rằng gương mặt vẫn chưa được tẩy trang sau một ngày dài phải đeo lớp trang điểm và hứng chịu bụi bẩn từ môi trường. Đây là thói quen cực xấu làm cho làn da tổn thương nghiêm trọng, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông,  gây mụn trứng cá, kích ứng da, nhiễm trùng. Do đó, dù mệt đến đâu cũng phải rửa sạch mặt trước khi đi ngủ bạn nhé.

Nặn mụn

Việc bạn ép, đẩy mụn bằng tay có thể khiến kích thích vùng da vốn đang tổn thương, làm lây lan vi khuẩn sâu vào các nang lông, có thể dễ dàng gây ra viêm nhiễm da. Nặn mụn còn có thể gây ra sẹo do mụn trứng cá rất lâu lành. 

Quên bảo vệ da dưới nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây ra sự lão hóa sớm, và làm tăng nguy cơ ung thư da. Khi đi ra ngoài, hãy luôn luôn đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm kem chống nắng với độ SPF và PA++ cao, để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác hại của tia UVA và UVB. 

Thức khuya

Giấc ngủ là điều cần thiết để có một làn da khỏe mạnh hoàn hảo. Đây cũng là thời gian khi để da phục hồi, do đó hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Đồ trang điểm bẩn

Lâu ngày, các dụng cụ trang điểm sẽ két phấn và bụi, có thể làm ảnh hưởng đến làn da và cả hiệu quả trang điểm nữa. Nếu bạn không muốn da bị nổi mụn, viêm nhiễm hay bít tắc lỗ chân lông, hãy thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm của bạn một hoặc hai lần trong một tháng với dầu gội đầu, và để khô tự nhiên.