Giống những mẫu xe hàng đầu của Audi, các hệ thống hiển thị và vận hành kỹ thuật số trong dáng vẻ nhỏ gọn...
Xem tiếpBạn đang ở đây
Để vòng 1 quyến rũ
Thứ ba, 15/11/2011 - 5:06 pm
Một vài “thủ thuật” nhỏ:
- Để tăng độ nở nang của vòng một, dùng miếng đệm silicon dán dưới chân ngực rồi mới mặc áo nâng ngực.
- Khi mặc áo cổ deep V, cần thoa lotion để da ngực luôn căng mịn, có thể dùng thêm nhũ bắt sáng quét nhẹ một đường từ cổ xuống.Tán một lớp thật mỏng phấn sáng hai bên bầu ngực và một chút kem tối màu ở khe ngực cũng tạo hiệu ứng ấn tượng cho vòng một của bạn.
-Không mặc áo lót và áo cúp ngực quá chật, khiến vòng 1 bị “bức tử”.
Vòng một đầy đặn, mịn màng là mơ ước của nhiều chị em. Với quan niệm vẻ đẹp nằm ở sự tự nhiên, căng mịn đầy sức sống, các bạn gái đã thoải mái hơn trong việc chăm sóc núi đôi của mình.
Ngoài việc phát hiện bệnh ung thư vú hoặc các loại u phát sinh, chăm sóc vòng 1 với các động tác massage sẽ tăng tuần hoàn máu, ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn Càng sớm chăm sóc thì hiệu quả cải thiện sẽ càng tăng, nhất là trong giai đoạn từ 16 đến 26 tuổi, khi lượng tiết tố nữ vẫn được điều phối dồi dào
Cách massage đơn giản nhất chính là việc dành khoảng 5 tới 10 phút đều đặn hàng ngày xoa bóp nhẹ nhàng quanh ngực. Nằm ngửa, dùng 2 tay nâng từ dưới chân ngực lên rồi trả ngực lại vị trí ban đầu 5 lần. Sau đó xoa 2 bàn tay vào nhau tạo độ nóng ấm, áp lên bầu ngực, ấn dàn trải nhẹ nhàng. Đẩy ngực theo hướng trôn ốc vào bên trong, kết hợp dùng bàn tay khum ngực nâng lên rồi hạ xuống. Dùng kem dưỡng thể dịu nhẹ có chứa lô hội và tinh chất làm săn da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho vùng da ngực để luôn sáng mịn.
Ăn để giúp vòng ngực nở nang
- Ăn ít mỡ động vật. Tăng cường cá có nhiều dầu và sử dụng extra virgin olive oil (sản phẩm chiết xuất từ lần ép dầu đầu tiên của quả ôliu) thay cho dầu ăn bình thường.
- Bổ sung chất chống ôxy hóa, gồm vitamin C, E, beta-carotene và chất khoáng Selen, có trong hành, tỏi, cà rốt, cà chua, bông cải xanh, cải bắp.
- Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là yến mạch, lúa mạch đen, kê, gạo lức và đậu. Chất xơ giúp giảm sự tái hấp thụ của oestrogen.
- Giảm cà phê, cola, sôcôla và trà đặc.
- Tăng cường protein. Protein giúp tạo và giữ cho các cơ khỏe mạnh và rắn chắc.
Cách massage đơn giản nhất chính là việc dành khoảng 5 tới 10 phút đều đặn hàng ngày xoa bóp nhẹ nhàng quanh ngực. Nằm ngửa, dùng 2 tay nâng từ dưới chân ngực lên rồi trả ngực lại vị trí ban đầu 5 lần. Sau đó xoa 2 bàn tay vào nhau tạo độ nóng ấm, áp lên bầu ngực, ấn dàn trải nhẹ nhàng. Đẩy ngực theo hướng trôn ốc vào bên trong, kết hợp dùng bàn tay khum ngực nâng lên rồi hạ xuống. Dùng kem dưỡng thể dịu nhẹ có chứa lô hội và tinh chất làm săn da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho vùng da ngực để luôn sáng mịn.
Ăn để giúp vòng ngực nở nang
- Ăn ít mỡ động vật. Tăng cường cá có nhiều dầu và sử dụng extra virgin olive oil (sản phẩm chiết xuất từ lần ép dầu đầu tiên của quả ôliu) thay cho dầu ăn bình thường.
- Bổ sung chất chống ôxy hóa, gồm vitamin C, E, beta-carotene và chất khoáng Selen, có trong hành, tỏi, cà rốt, cà chua, bông cải xanh, cải bắp.
- Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là yến mạch, lúa mạch đen, kê, gạo lức và đậu. Chất xơ giúp giảm sự tái hấp thụ của oestrogen.
- Giảm cà phê, cola, sôcôla và trà đặc.
- Tăng cường protein. Protein giúp tạo và giữ cho các cơ khỏe mạnh và rắn chắc.
Một vài “thủ thuật” nhỏ:
- Để tăng độ nở nang của vòng một, dùng miếng đệm silicon dán dưới chân ngực rồi mới mặc áo nâng ngực.
- Khi mặc áo cổ deep V, cần thoa lotion để da ngực luôn căng mịn, có thể dùng thêm nhũ bắt sáng quét nhẹ một đường từ cổ xuống.Tán một lớp thật mỏng phấn sáng hai bên bầu ngực và một chút kem tối màu ở khe ngực cũng tạo hiệu ứng ấn tượng cho vòng một của bạn.
-Không mặc áo lót và áo cúp ngực quá chật, khiến vòng 1 bị “bức tử”.
|
Sản phẩm cho bạn
- Viên uống nở ngực từ thiên nhiên Gogobig. Giá: 700.000 đồng. Địa chỉ: Spa Đông Tây Phương, 78A Hòa Bình, P.5, Q.11, Tp.HCM. ĐT: 0938 830 479. - Gel Perfect Body (Oriflame): Săn chắc da vùng ngực hoàn hảo. Giá: 449.000 đồng Địa chỉ: Oriflame Việt Nam, 100-102 Nguyễn Văn Trỗi, Q.Phú Nhuận, TP.HCM. |
Theo GĐT
