Chủ nhật, ngày 1 Tháng 11 năm 2020

Dinh dưỡng

Tuy nhiên, trước khi lên đường đến với biển xanh, cát trắng và nắng vàng, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn v...

Xử trí khi choáng ngất

Ảnh minh họa Triệu chứng và cơ chế Nếu tỷ lệ oxy trong áp suất không khí giảm xuống dưới 16%, phần lớn con người bị choáng ngất vì thiếu oxy huyết....

8 thói quen có hại cho tim

Sau đây là 8 thói quen có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trái tim. Nếu bạn thấy dấu hiệu nào là thói quen của mình th...

Ngăn ngừa mắc bệnh từ thực phẩm

1. Rửa tay Một trong các biện pháp đơn giản nhất để ngăn ngừa mầm bệnh do thực phẩm gây ra là phải rửa tay bằng xà phòng và nước ấm 10-20 gi...

Thói quen đúng mà sai

1. Nâng cao cằm khi chảy máu mũi - Sai Ưu điểm duy nhất của phương pháp này là không để máu trong mũi rơi ra ngoài, tuy nhiên lại kh...

Để nụ cười tỏa nắng

Ảnh minh họa Vì sao răng trở nên nhạy cảm? Dùng quá nhiều nước súc miệng. Bạn yêu thích hương thơm bạc hà, nhưng thường xuyên d...

Những hiểu lầm về hen suyễn

Bệnh không nghiêm trọng Thở là hoạt động cơ bản của sự sống, do đó bất cứ điều gì ảnh hưởng đến nhịp thở của chúng ta, dù chỉ tạm thời cũng l...

Đối phó với những cơn đau

1. Cá hồi Cá hồi Tác dụng: Trịviêm khớp và đau dạ dày Nghiên cứu sơ bộ cho thấy omega 3 có thể giúp dập tắt các chứng...

Loại căng thẳng bằng thực phẩm

1. Sữa bò tách bơ Sữa tách kem Sữa bò ấm có tác dụng trấn tĩnh, ôn hoà tình cảm, đặc biệt tốt đối với phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt...

6 thực phẩm đẩy lùi loãng xương

Ngũ cốc Với hàm lượng protein từ 8-14%, đạm thực vật trong ngũ cốc có khả năng chống lại sự “thăm hỏi” của bệnh loãng xương - giảm mật độ xương (cứ 4...